Nous sommes sans cesse sous le feu des nouvelles constamment déversées par les médias, comme des torrents ininterrompus.
Dès notre réveil et jusqu’aux heures les plus tardives de notre journée, c’est un flot continu d’informations qui se présentent à nous, parfois de façon intrusive.
Deux problèmes majeurs se posent : ces nouvelles sont souvent fausses ou biaisées, et elles sont volontairement anxiogènes.
Ce torrent d’informations non qualitatives, erronées et anxiogènes gagnerait à être remplacé par un flux moindre d’informations exactes, vérifiées, utiles et pertinentes.
Face à ce flot d’informations, il n’est pas étonnant que, dans nos sociétés modernes et hyper connectées, un sentiment de crainte et de peur permanente se développe chez de nombreuses personnes.
Contrairement à ce que l’on pourrait imaginer, ceci n’est pas le fruit d’un accident mais plutôt le résultat d’un mécanisme volontairement créé et entretenu.
Dans ces conditions, il serait légitime de s’astreindre à une sorte de droit à la déconnection médiatique pour préserver notre santé psychique et physique, ces deux composantes étant étroitement liées.
En effet, à quoi bon s’informer sur tout et tout savoir si on ne peut agir sur rien ?
Il est légitime et utile de s’informer sur un sujet à condition que celui-ci nous concerne, nous soit utile et que l’on puisse agir sur l’objet de cette information.
Or on peut constater que souvent les informations qui nous sont délivrées n’ont que peu d’intérêt pour notre vie, voire même aucune utilité. Et dans la plupart des cas, quelle que soit notre décision ou opinion, nous n’aurons aucun impact sur l’objet de cette information.
Cette sélectivité des informations est d’autant plus indispensable que le flot d’information est ininterrompu. Nous y sommes soumis par la radio, par la télévision, via internet, via les publicités sur les réseaux sociaux. Parfois de façon intrusive, là où on ne peut décider de la couper. Par exemple dans les espaces publics, sur les écrans où nous sommes quasiment obligés de regarder les différentes pubs et autres infos qui y défilent.
Il y a lieu d’être d’autant plus sélectifs qu’une grande majorité des informations qui circulent sont fausses ou biaisées dans leur présentation de façon à nous faire penser, agir et réagir d’une façon prédéterminée et qui ne sera pas l’objet de notre libre arbitre.
C’est donc la prédominance de la bêtise, du faux, de l’approximatif et de la manipulation sur la réelle connaissance démontrée et vérifiable, sur la science, sur les faits, sur la réflexion libre et éclairée.
Cette consommation passive de fausses informations ne permet pas le libre arbitre.
Au contraire l’acquisition des connaissances requiert une démarche individuelle et active, qui contribue à la culture personnelle et à la capacité des individus à réfléchir par eux-mêmes et à prendre des décisions qui ne sont pas guidées par les médias, les systèmes, le voisinage social virtuel ou réel. Il est évident que cette démarche réclame de l’esprit critique et de l’effort dans la durée, ce qui est à contre-courant de la société moderne consumériste.
Car effectivement, pour le bien de l’économie et l’équilibre de nos sociétés modernes, il convient de ne pas développer cette libre pensée et cet esprit critique, tout en distillant peur et anxiété dans nos vies quotidiennes.
Quoi de plus difficile à diriger ou à faire consommer qu’un peuple qui a plus de connaissances et ou de réflexion que ceux qui les dirigent ou veulent les faire consommer ? Certains ont donc intérêt à tout mettre en œuvre pour ne pas conduire la société dans une telle situation de connaissance individuelle.
La résistance salutaire consiste à se déconnecter durablement. Pas pour deux jours comme on le fait dans certains séminaires (payants bien sûr) pour personnes hyper connectées et stressées. Mais de façon permanente en sélectionnant les informations utiles pour notre vie professionnelle ou personnelle. En se contentant du minimum indispensable et en vérifiant systématiquement l’information qui nous est transmise. En la vérifiant, nous développons notre connaissance, notre réflexion et notre esprit critique. Cette acquisition des connaissances ne se fait pas que sur le net, mais dans les universités, les études, la lecture, la réflexion, les musées, les livres, les rencontres, les conférences, les formations professionnelles ou individuelles, mais également dans l’observation des choses et des hommes, dans les voyages, dans la découverte des régions et des endroits reculés. Il y a lieu de sortir des sentiers battus, de ne pas suivre le troupeau, de parfois aller à contre-courant.
Cette façon de vivre et de voir les choses conduit à une autre forme de vie, moins stressante, qui elle-même conduit à plus de connaissances, de culture et de discernement.
Evidemment des choix plus éclairés et réfléchis créent plus de bonheur, nous font faire moins d’erreurs et donc génèrent moins d’angoisses.
C’est tout l’inverse de ce à quoi notre société moderne veut nous conduire : l’angoisse permanente et la peur. Je vous invite à comprendre pourquoi cette recherche de la peur est sciemment organisée en lisant mon article consacré à la peur.
Revenez donc au vrai, à la simplicité, sélectionnez les informations utiles, vérifiez les et coupez toutes les sources d’informations inutiles qui arrivent trop facilement à vous. Vous ne vous en porterez que mieux.
Rappelez vous un principe très simple : demandez vous pourquoi une information vous arrive gratuitement alors que d’autres nécessitent de la patience, des recherches et des efforts. Parce que, évidemment, la seconde catégorie d’information n’est pas favorable au principe consumériste alors que la première y contribue.
Coupez également toutes sources d’informations sur des sujets sur lesquels vous n’êtes pas concernés ou sur lesquels vous n’avez aucune action efficace possible. Vous gagnerez du temps et de l’énergie, pour vous recentrer sur l’essentiel. Agissez en toutes choses avec discernement, sans suivre les modes et les angoisses.
Optez donc pour cette déconnexion médiatique, vous n’en vivrez que mieux.
